Le masque de sommeil : un produit bénéfique pour votre santé

Le masque de sommeil ZzzDreams n'a pas pour seule utilité de dormir dans le noir. Ce masque est également un atout pour votre santé. Les bénéfices procurés par l'obscurité pendant le sommeil sont multiples. Dormir avec un masque respecte le rythme circadien. Le masque de sommeilcontribue à votre équilibre physiologique, psychologique et physique. Perte de poids, beauté des cheveux et de la peau sont également au nombre de ses avantages. Le masque de sommeil ZzzDreams vous offre un sommeil sain.

8 bénéfices du masque de sommeil pour votre santé

Le masque de sommeil, posé sur les yeux, favorise le sommeil en dépit de la lumière extérieure. Initialement conçu pour le voyage, ce produit a aujourd'hui trouvé le chemin de nos chambres. Au-delà de l'atmosphère propice au sommeil, dormir avec un masque de sommeil procure de réels bénéfices pour votre santé.

1. Masque de sommeil et mélatonine pour la santé de votre sommeil

Vos yeux, tels des capteurs, transmettent à votre cerveau des informations sur l'obscurité environnante. Lorsque la lumière diminue, en fin de journée, votre cerveau se prépare pour la nuit. Il produit alors la mélatonine, hormone chargée de vous conduire vers le sommeil. Cette hormone, dont le pic de production se situe entre 3 et 4h du matin, participe également à votre santé. Elle aide au bon fonctionnement de votre organisme. Durant la nuit, une lumière, aussi faible soit-elle, perturbe la sécrétion et les effets de la mélatonine.

Le masque de sommeil ZzzDreams, pour favoriser le sommeil, est un produit occultant. Adapté à la morphologie de votre visage, ce masque vous plonge dans le noir complet. Ses œilletons interchangeables vous assurent un confort extrême. Dormir avec un masque de sommeil ZzzDreams permet un sommeil régénérant et de qualité. S'endormir en quelques minutes pour retrouver force et santé, tel est l'effet du masque de sommeil.

2. Dormir avec un masque de sommeil ZzzDreams pour un confort physiologique

L'utilisation du masque de sommeil assure ainsi l'obscurité de vos nuits. Ce masque renforce le rythme de votre horloge biologique, calé sur le jour et la nuit. Ce rythme, dit circadien, est utile pour de nombreuses fonctions du corps humain. Un article de l'Inserm (Institut national de la santé et de la recherche médicale) aborde l'impact de la lumière sur la santé, lié la perturbation du rythme circadien. Cette étude fait mention notamment des personnes travaillant de nuit ou soumises à une lumière nocturne tardive.

3. Dormir avec un masque de sommeil ZzzDreams pour un confort psychique

Une dette de sommeil rend irritable. Fatigué, vous supportez mal les contrariétés. Dormir avec un masque de nuit procure un sommeil apaisant pour le corps et l'esprit. L'achat d'un masque de sommeil ZzzDreams garantit la qualité de votre sommeil. Selon l'European Psychiatry, dans 80 à 90 % des cas, l'insomnie est retrouvée comme facteur déclencheur ou secondaire de la dépression*. Dormir avec un masque de sommeil ZzzDreams prévient l'anxiété et les images mentales négatives liées à la dépression.

D'autres pathologies sont relevées, notamment les troubles de la mémoire. Le masque de sommeilpermet un sommeil plus serein. Toutefois, certains troubles du sommeil pathologiques, tels que l'apnée du sommeil, requièrent une prise en charge médicale. L'achat et le port d'un masque de sommeil ne sauraient atténuer ce type de maladie.

4. Dormir avec un masque de sommeil ZzzDreams pour un confort physique

Dormir avec un masque de sommeil ZzzDreams préserve le fonctionnement de votre corps et diminue le risque de maladies. L'utilisation du masque de sommeil ZzzDreamséloigne notamment le diabète, l'hypertension et les maladies cardiovasculaires en offrant un sommeil de qualité. Un article de la Fédération des diabétiques stipule que l'insomnie diminue de 50 % l'effet de l'insuline produite par notre organisme.

5. Sieste et masque ZzzDreams pour un repos récupérateur dans le noir

Le masque de sommeil ZzzDreams permet de faire le noir et de dormir confortablement en pleine lumière. L'utilisation du masque favorise un sommeil réparateur, même de jour. Les bienfaits de la sieste sur la santé ne sont plus à démontrer. Stimulation de la mémoire, amélioration des apprentissages, baisse du stress et de la tension artérielle sont quelques avantages de ce temps de pause. De plus, après une nuit agitée, la sieste permet de retrouver de l'énergie pour le reste de la journée.

Nos conseils : afin de bénéficier d'un sommeil en totale obscurité, ajustez bien la taille du masque. La sangle réglable de nos masques de sommeil ZzzDreams permet au bandeau un positionnement parfait sur le visage et le nez, sans pression.

6. Masque de sommeil pour le respect de votre peau

La matière du masque de sommeil a un effet protecteur sur votre peau. Le tissu délicat de nos masques est une matière de prédilection pour l'éclat de votre visage. En partie composé de coton, il limite les frottements du visage sur les oreillers lors du sommeil. Dormir avec un masque de sommeil ZzzDreams préserve des irritations de la peau.

7. Utilisation du masque de sommeil ZzzDreams et perte de poids

Un sommeil de qualité renforce votre métabolisme. La gestion du tissu adipeux et l'assimilation des graisses s'effectuent pendant vos nuits. Une bonne nuit agit également sur la régulation de l'appétit. Des chercheurs américains vont plus loin en affirmant qu'une bonne nuit de sommeil fait maigrir. Dormir avec un masque régulerait donc votre poids. Le magazine Science Direct mentionne qu'en dessous de 7 h de sommeil, le risque d'obésité augmentede 89 % chez l'enfant et de 55 % pour une personne adulte.

8. Masque de sommeil ZzzDreams et beauté de vos cheveux

Pendant le sommeil, vos cellules se régnèrent, notamment celles de la peau. Le cuir chevelu apporte vitalité et nutrition à vos cheveux. Fragilisées par un sommeil de mauvaise qualité, les propriétés de votre peau deviennent moins efficaces. Vos cheveux perdent éclat et beauté. Dormir avec unmasque de sommeil participe donc à la beauté de vos cheveux.

Nos conseils pour choisir votre masque de sommeil pour dormir

• Le masque de sommeil est disponible à tous les prix. Toutefois, ce prix ne doit pas être un frein à l'achat. Avis et conseilsdes utilisateurs peuvent vous aider à trouver le masque idéal.
• Dormir avec un masque de sommeil ZzzDreams de qualité est un investissement pour votre santé. Et comme le dit l'adage, la santé n'a pas de prix !

* Dossier d'European Psychiatry, « Dépression et sommeil : aspects cliniques et polysomnographiques », 2007.